在追求健康与美丽的过程中，许多人尝试各种各样的减肥方法。其中，GM减肥法因其简单易行和快速减重的效果而受到不少人的青睐。然而，为了确保减肥过程既有效又健康，我们特别准备了一份GM减肥法七天食谱，帮助您在享受美食的同时达到理想的体重目标。 #### 第一天：绿色蔬菜日 - **早餐**：一杯新鲜榨的绿叶蔬菜汁（例如菠菜、芹菜、苹果），搭配一小份全麦面包。 - **午餐**：一份烤鸡胸肉（去皮）搭配大量的生菜、西红柿、黄瓜沙拉，用橄榄油和柠檬汁调味。 - **晚餐**：蒸煮的西兰花、胡萝卜和甜椒，